Mit der richtigen Ernährung können wir unsere Haare gesund erhalten. Die Vitamine A und B, die in frischem Obst und Gemüse stecken, können das Haar von innen schützen. Beta-Carotin, Vitamin C und Vitamin E sind wirkungsvolle Antioxidantien. Sie machen die zellzerstörerischen freien Radikale, die bei Sonne vermehrt gebildet werden, unschädlich. Antioxidantien stecken unter anderem in Marillen, Beeren, Trauben, Brokkoli oder Spinat. Auch spezielle Nahrungsergänzungsmittel für Haut und Haar können die Gesundheit unserer Mähne unterstützen. 🦁
👉 Kennst du schon unsere Amino Kollagen Plus Ampullen? Sie enthalten wichtige Aminosäuren aus Kollagenhydrolysat. Vitamin C trägt unter anderem zur normalen Kollagenbildung bei und zusammen mit Vitamin E zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Biotin und Zink unterstützen den Erhalt normaler Haut und Haare!
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